Berge in Polen. Die schönsten polnischen Gebirgszüge und Gipfel!
Karpaten
Die Karpaten sind die jüngste und zugleich höchste Kette in Polen. Es ist bei Touristen sehr beliebt.
Tatra
Die Tatraist das höchste Gebirge Polens und der Karpaten. Herrlich schön! Sie liegen an der Grenze zwischen Polen und der Slowakei. Dies sind die einzigen Berge in unserem Land mit alpinem Charakter und atemberaubender Aussicht. Wer einmal die Tatra gesehen hat, wird für immer hierher zurückkehren wollen. Innerhalb der Grenzen Polens erhebt sich die Westtatra - tiefer, mit zahlreichen Höhlen und der sagenhaft schönen Hohen Tatra, gebaut aus kristallinem Gestein, wo Wasser in Form von wunderbaren Seen an der Oberfläche bleibt.
Der höchste Gipfel der Tatra auf der polnischen Seite ist Rysy, mit einer Höhe von 2499 m über dem Meeresspiegel. Es ist jedoch einfacher, ihn von der slowakischen Seite aus zu besteigen. Weitere beliebte Tatra-Gipfel sind natürlich der schlafende Ritter Giewont (1894 m ü. M.) oder der Kasprowy Wierch (1987 m ü. M.), den Sie mit einer Seilbahn erreichen. Amateure mit extremen Eindrücken zieht Orla Perć an - der schwierigste rote Weg in der Tatra, der über 2.000 m ² führt. Auf diesem Weg treffen Sie auf den Zawrat-Pass (2159 m über dem Meeresspiegel), Granaten (2225-2240 m über dem Meeresspiegel) oder Kozi Wierch (2291 m über dem Meeresspiegel). Es ist der höchste Berg, der vollständig innerhalb der Grenzen Polens liegt.
Das Kościeliska-Tal, das auch für Rollstühle zugänglich ist, oder das Chochołowska-Tal, das für seine Krokusse im Frühjahr berühmt ist, sind ideal für Familien mit Kindern. Die Basis in der Tatra ist in der Regel Zakopane - die Winterhauptstadt Polens. Aber wenn Sie die Menschenmassen nicht mögen, können Sie auch andere, ruhigere Städte in der Umgebung wählen, wie zum Beispiel Gliczarów Górny.
Pieniny
Das Pieniny-Gebirge ist eine wunderschöne, sehr eigenartige Bergkette, die für ihre felsigen Wendungen berühmt ist. Der höchste Gipfel hier ist derHigh1050 m über dem Meeresspiegel, aber es ist nicht der, der Touristen am meisten beeindruckt. Das Symbol des Pieniny-Gebirges ist eine Zwergkiefer, die auf dem Aussichtsgipfel von Sokolica (747 m über dem Meeresspiegel) wächst, obwohl sie bereits gebrochen ist, sieht sie vor dem Hintergrund des Tatragebirges immer noch wunderschön aus. Der zweite symbolische Gipfel hier sind dieDrei Kronen (982 m über dem Meeresspiegel) und zwischen ihnen die Winde von Dunajec, die hier einen äußerst malerischen Durchbruch schaffen, der für Rafting oder Ponton-Rafting verwendet wird.
Die Hauptstadt des Pieniny ist Szczawnica. Es ist ein wunderbarer Kurort mit schönen, historischen Gebäuden und einer schönen Promenade über Grajcarek, die zur Seilbahn nach Palenica (722 m ü. M.) führt.
Bieszczady-Gebirge
Das Bieszczady-Gebirge wird von einigen als das schönste Gebirge Polens angesehen. Obwohl es hier nicht an Touristen mangelt, kann man immer noch wilde und abgelegene Gipfel finden. Der höchste Gipfel im Bieszczady-Gebirge ist Tarnica (1346 m über dem Meeresspiegel), beliebt sind auch Halicz (1333 m über dem Meeresspiegel) oder Wielka Rawka (1304 m über dem Meeresspiegel). Am beliebtesten sind jedoch Caryńska (1297 m ü. M.) und Wetlińska (1255m ü. M.). Sie befinden sich im Nationalpark Bieszczady und bieten fantastische Panoramen. Aber das Bieszczady-Gebirge, das in Nebel gehüllt und in Wolken getaucht ist, hat einen ebenso erstaunlichen Charakter und magische Anziehungskraft. So haben wir sie vor vielen Jahren bewundert.
In diesen Teilen lohnt es sich auch, am schönen Solina-See zu ankern, über den seit 2022 eine moderne Gondelbahn Touristen befördert.
Beskid Żywiecki
Die Żywiec Beskiden sind nach der Tatra die höchsten Berge Polens. Den Höhepunkt bildet hier Babia Góra auf 1725 m Seehöhe, die zusammen mit dem hier geschaffenen Nationalpark Babia Góra den Touristen ein unvergessliches Erlebnis bietet. Er ist der einzige Berg in den Beskiden, der an alpines Klettern erinnert. Sie kann besonders im Winter sehr gefährlich und launisch sein. Oft gibt es in kürzester Zeit Wetterpausen. Nicht umsonst wird Babia Góra Diablak genannt.
Ein weiterer interessanter Gipfel in den Beskiden von Żywiec ist Pilsko (1557 m über dem Meeresspiegel), dessen nordwestliche Hänge in der Wintersaison zu einem wahren Paradies für Amateure des weißen Wahnsinns werden. Zahlreiche Lifte und Abfahrten erfüllen die Erwartungen auch anspruchsvoller Skifahrer. Für eine ruhige Wanderung mit schöner Aussicht eignet sich die sogenannte Raczański-Tasche mit dem Großen Racz (1236 m ü. M.) und anderen Gipfeln, die sich von Zwardoń bis zum Großen Ritter (1226 m ü. M.) erstrecken. Die schwierigste Route der Żywiec Beskiden und der gesamten Beskiden ist die gelb markierte Perć Akademików mit Tatra-Charakter, die zur Spitze von Babia Góra führt.
Gorce
Gorce ist eine wunderschöne Bergkette in den westlichen Beskiden, oberhalb von Ochotnica. Sie grenzen unter anderem an die Wyspowy Beskiden und die Sądecki Beskiden. Dies sind magische Berge, noch nicht mit Füßen getreten, ohne Handel und mit abgelegenen und wild charmanten Orten.
Der höchste Gipfel hier ist Turbacz mit einer Höhevon 1310 m über dem Meeresspiegel. Sie erreichen ihn auf dem roten Weg von Rabka Zdrój, vorbei an Maciejowa (837 m über dem Meeresspiegel) mit einem Häuschen und Stare Wierchy (971 m über dem Meeresspiegel) auf dem Weg. In letzter Zeit sind Aussichtstürme zu einer großen Attraktion in Gorce geworden, die 2015 auf etwas weniger beliebten Gipfeln standen und herrliche, weite Panoramen auf Gorce, Pieniny, Beskid Sądecki und sogar die Tatra bieten. Sie finden sie in Gorce (1228 m über dem Meeresspiegel), Lubań (1225 m über dem Meeresspiegel) und Magurki (1108 m über dem Meeresspiegel).
In der Nähe dieses letzten Gipfels finden Sie auch eine Kuriosität - ein Denkmal in Form eines Flugzeugwracks. Es steht am Ort des Absturzes des amerikanischen B-24 Liberator-Bombers mit dem Namen "California Rocket". Die Tragödie ereignete sich am 18. Dezember 1944.
Inselbeskids
Die Beskid Wyspowy ist eine sehr spezielle Serie und gleichzeitig extrem liebenswert. Hier ist viel Platz, und nur hier und da wachsen einzelne Kuppeln, wie Inseln. Daher der Name. Anscheinend wurde es von Kazimierz Sosnowski - einem Pionier des Bergtourismus - gegeben. Als er am Morgen ein Nebelmeer sah, erschienen über ihm abgerundete Gipfel, die mysteriösen Inseln ähnelten.
Der höchste Berg der Insel Beskiden ist Mogielica (1170 m über dem Meeresspiegel), der leicht über einen grünen Weg von Chyszówki aus erreicht werden kann. Seit 2022 gibt es darauf einen Aussichtsturm aus Metall, der ein bezauberndes Panorama bietet.
Beskid Sądecki
Beskid Sądecki ist eine charmante Ecke der polnischen Beskiden. Es ist bei Touristen nicht sehr beliebt, so dass Sie hier keine Menschenmassen erleben werden. Er liegt zwischen dem Dunajec im Westen und den Tälern Kamienica, Mochnaczki, Muszynki und Tylick Pass (688 m) im Osten. Hier warten einige interessante Gipfel,herrliche Ausblicke und wunderbare Familienattraktionen auf Sie.
Der höchste Punkt des Beskid Sądecki ist Radziejowa und erreicht 1266 m über dem Meeresspiegel. Selten stehen Touristen darauf, da es in der Nähe von Jaworzyna Krynicka, bekannt für seine Gondel- und Skipisten, viel beliebter ist. Es ist auch ein gut vorbereitetes Gebiet für Mountainbiker. Viele coole Routen starten von Krynica Zdrój, darunter eine zum Berg Parkowa, wo auch Touristen von der revitalisierten Eisenbahn angezogen werden. Es lohnt sich auch, den Turm mit einem Baumwipfelpfad in Krynica zu besuchen.
Schlesische Beskiden
Die Schlesischen Beskiden sind ein sehr beliebtes und beliebtes Gebirge im westlichen Teil der polnischen Beskiden. Die berühmtesten Gipfel der schlesischen Beskiden sind Skrzyczne aus der Krone des polnischen Gebirges auf einer Höhe von 1257 m über dem Meeresspiegel, der sich über Szczyrk erhebt, und Barania Góra (1220 m über dem Meeresspiegel) - der "Nachbar" der Weichsel.
Während die optisch schöne Königin der Band - Widder recht schwer zu erreichen ist, kommt man dank der ganzjährigen Seilbahn einfach und schnell nach Skrzyczne. Dieser Teil der polnischen Berge ist eine beliebte Region für Schlesier, die hier oft Wochenendausflüge machen, sowohl im Sommer als auch im Winter, wenn es viele Skigebiete gibt. In den letzten Jahren sind hier Sightseeing-Bänke in Mode gekommen, auch in Cieńków.
Beskid Mały
Beskid Mały ist eine interessante Region an der Grenze der Woiwodschaften Schlesien und Kleinpolen. Er erstreckt sich zwischen dem Fluss Soła im Westen und dem Fluss Skawa im Osten. Obwohl die Gipfel der Kleinen Beskiden, wie der Name schon sagt, nicht mit ihrer Höhe beeindrucken mögen, erreichen die höchsten Berge nicht 1000 Meter über dem Meeresspiegel, aber das Gebirge wird eifrig von Bergwanderern besucht, weil es sehr charmant ist. Es bietet eine schöne Aussicht und ist an vielen Stellen noch ruhig.
Czupel(933 m über dem Meeresspiegel) ist hier der Höhepunkt, aber der Berg Żar zieht die meisten Besucher an. Dieser berühmte Gipfel ist sehr malerisch, er ist auch berühmt für seine Gleitschirme und Segelflugzeuge, und dank der Offroad-Bahn kommen Sie sehr schnell und einfach dorthin. Am Fuße des Żar-Gebirges fließt der Międzybrodzie-See über und bietet interessante Strände und Wasserausrüstung.
Beskid Makowski
Eine der am wenigsten besuchten Ecken der Beskiden sind sicherlich die Makowski Beskiden. Hier können Sie die Berge fast in völliger Stille genießen. Der höchste Gipfel des Gebirges istLubomir mit einer Höhe von 904 m über dem Meeresspiegel, der manchmal in den Inselbeskiden enthalten ist. Der zweite Gipfel ist Mędralowa (1169 m über dem Meeresspiegel).
Wer jedoch wunderbare Aussichten mag und in den Bergen nicht wandern möchte oder kann, dem empfehle ich hier Koskowa. Du kannst dein Auto fast bis ganz nach oben auf dem Asphalt fahren, und es gibt hier wirklich schöne Aussichten!
Niedrige Beskids
Die Niederen Beskiden grenzen an das Bieszczady-Gebirge und die Sądecki-Beskiden. Dies ist der geheimnisvollste Teil der Karpaten, wo Trails verloren gehen und Wanderer "ins Feld" führen können. Daran sollten Sie sich erinnern, wenn Sie hier auf Trails gehen und Anwendungen verwenden, z. B. mapy.cz.
Der höchste Gipfel auf der polnischen Seite ist Lackowa (997 m). Das Herzstück des Sortiments ist der Magura-Nationalpark. Interessanterweise gibt es in den Niederen Beskiden mehrere Kurorte: Rymanów-Zdrój, Iwonicz-Zdrój und Wysowa-Zdrój.
Karte der beliebtesten Karpatengipfel
Nachfolgend finden Sie eine Karte mit den markierten Gipfeln, die im Artikel aufgeführt sind.
Sudetenland
Das Sudetenland ist das vielfältigste Gebirge Polens
Karkonosze-Gebirge
Das wunderschöne Riesengebirge liegt in den westlichen Sudeten und grenzt im Westen an das Isergebirge und im Osten an das Steingebirge. Es ist das höchste Gebirge der Sudeten mit dem Höhepunkt der äußerst beliebten Śnieżka (1603 m über dem Meeresspiegel). Wir haben es geschafft, diesen Gipfel der Krone der polnischen Berge bei schönem Wetter zu erreichen, was nicht sehr oft vorkommt.
Śnieżnik-Massiv
Das Śnieżnik-Massiv ist die höchste Bergkette im polnischen Teil der Ostsudeten, beidseits der polnisch-tschechischen Grenze, südöstlich von Kłodzko, und erhebt sich über dem malerischen Kłodzko-Tal. Der zentrale Punkt hier ist Śnieżnik (1423 m ü. M.) - der höchste Gipfel des gesamten Massivs, beliebt und mit Spannung besucht, mit einem neuen Aussichtsturm. Weitere interessante Berge dieses Massivs sind der Turmberg (845 m) mit Heiligtum oder der Schwarze Berg (1205 m ü. M.).
Tafelberge
Das Tafelgebirge ist eine der schönsten und attraktivsten Bergketten in Polen, mit einzigartigen, flachen Gipfeln, äußerst interessanten Aufschlüssen und engen Labyrinthen darunter. Sie erstreckt sich vom Tal Bystrzyca Dusznicka im Nordwesten bis in das Gebiet von Mieroszów und Krzeszów. Der höchste Punkt dieser Berge istSzczeliniec Wielki (919 m). Achten Sie darauf, die bezahlte Route an der Spitze zu nehmen. Es lohnt sich auch, durch die Erratischen Felsen und Felsen in der Nähe von Karłów zu gehen. Auf tschechischer Seite begeistert die Felsenstadt Adrspach.
Isergebirge
Die Isergebirge sind originell, wenn auch keine hohen Berge, reich an interessanten Wegen und Mineralien. Sie liegen an der Grenze zwischen Polen und Tschechien, mit dem höchsten Gipfel auf der Wysokie Kopie (1126 m). Auf den Wegen finden Sie auch Felsen und den berühmten Sky Walk-Turm in Świeradów.
Kaczawskie-Gebirge
Unweit von Jelenia Góra befindet sich das Kaczawskie-Gebirge, ein kleines Gebirge, das zusammen mit der Umgebung das Land der erloschenen Vulkane bildet. Schon dieser Name elektrisiert und deutet zu Recht darauf hin, dass es sich um alte Berge mit interessanter Geologie handelt. Die Krone des Polnischen Gebirges umfasst hier Skopiec mit einer Höhe von 724 m. Nach neuen Messungen ist der Okole hier jedoch der höchste und der Skopiec der dritthöchste Gipfel.
Rudawy Janowickie
Rudawy Janowickie ist ein faszinierendes Gebirge, das interessante Paläste in den Tälern wie Wojanów und über den Ruinen der Burg Bolczów verbirgt. Der nordwestliche Teil des Janowice-Erzgebirges besteht aus dem Sokole-Gebirge mit Felsen und dem östlichen Teil der Karpniki-Hügel. Bemerkenswert sind hier natürlich auch die berühmten und bezaubernden bunten Seen. Oberhalb des Erzgebirges befindet sich Ostra Mała (945 m) - der südwestliche Gipfel von Skalnik.
Wałbrzych-Gebirge
Das Wałbrzych-Gebirge erhebt sich malerisch in der Nähe von Wałbrzych. Obwohl es in der Krone des polnischen Gebirges Chełmiec mit einer Höhe von 850 m gibt, ist dies ein Fehler, da diese Höhe auf dem Aussichtsturm gemessen wurde und Borowa 853 m einen Vorteil gegenüber Chełmiec hat. Es bietet einen neuen Turm, von dem aus die Aussicht besonders bei Sonnenuntergang wunderschön ist.
Steinberge
Sie entspringen in den Zentralsudeten und zeichnen sich durch Berge in Form von Kegeln aus, die aus alten Sedimentgesteinen - Sandsteinen, Konglomeraten und Schiefer sowie vulkanischen - Porphyr und Melaphyr gebaut wurden. Der höchste Punkt hier ist Waligóra mit einer Höhe von 936 m über dem Meeresspiegel.
Eulengebirge
Das Sowie-Gebirge, das sich in den Zentralsudeten befindet, ist eines der ältesten Berge in dieser Kette. Sie werden von präkambrischen Gneisen gebaut. Obwohl sie nicht hoch sind, überschreitet die höchsteGroße Eule 1000 Meter und liegt genau 1015 Meter über dem Meeresspiegel.
Bardzkie Mountains
Es ist keine sehr hohe Erweiterung des Eulengebirges, die ebenfalls aus alten Felsen gebaut wurde. Der höchste Berg hier ist Kłodzka Góra (757 m), eingeschrieben in die Krone der polnischen Berge. Neue Messungen haben jedoch gezeigt, dass sich die höhere in der Nähe von Szeroka Góra befindet. (765 m). Auf Kłodzko G. befindet sich jedoch ein Aussichtsturm, der das Blut in den Adern vieler Touristen einfriert.
Bystrzyckie-Gebirge
Diese Band ist nicht sehr beliebt. Stark bewaldet und dünn besiedelt, ist es ein ideales Gebiet für Menschen auf der Suche nach Ruhe und Flucht vor den Massen auf den Wegen. Der höchste Gipfel des Bystrzyckie-Gebirges nach der Krone des polnischen Gebirges ist Jagodna (977 m), aber tatsächlich ist der höhere ein unbenannter Gipfel mit einer Höhe von 985 m über dem Meeresspiegel (auf einigen Karten fälschlicherweise als Sasanka markiert).
Orlicke Mountains
Das Sortiment befindet sich in Polen und der Tschechischen Republik. Die überwiegende Mehrheit der Gipfel liegt auf der tschechischen Seite, zusammen mit dem höchsten Punkt - Wielka Desztna (1115 m). Im polnischen Teil ist der höchste Gipfel Orlica mit einer Höhe von 1084 m oberhalb von Duszniki Zdrój.
Bialskie-Gebirge
Als Teil des Goldenen Gebirges oder in das Śnieżnik-Massiv eingegliedert, erheben sie sich über die schlesische Partei zum Dorf Bielice. Der höchste Punkt ist hier Rudawiec (1106 m ü. M.).
Goldene Berge
Das Goldene Gebirge, das bereits zu den Ostsudeten gehört, ist eines der längeren Sudetengebirge. Sie ist 55 km lang, die meisten davon auf der polnischen Seite. Der höchste Gipfel in Polen im Bereich dieser Berge ist Stawna mit einer Höhe von 1117 Metern, aber in KGP gibt es Anvil (989 m über dem Meeresspiegel).
Ślęży-Massiv
Es ist eine sehr charakteristische Bergkette, die aus der Ferne als klare Kuppel sichtbar ist. Sie werden es bemerken, wenn Sie auf der Autobahn in der Nähe von Breslau fahren. Höhepunkt des Massivs ist die beliebte Ślęża, 718 m über dem Meeresspiegel.
Opava-Gebirge
Das Opawskie-Gebirge ist das östlichste Fragment der Sudeten in Polen. Sie befinden sich in der Woiwodschaft Oppeln und sind Teil des Jeseníky-Gebirges. Der höchste Punkt hier ist Biskupia Kopa mit einer Höhe von 889 m über dem Meeresspiegel. Es gibt einen charakteristischen Turm darauf, und für eine andere, noch interessantere Beobachtungsstruktur lohnt es sich, auf den Border Hill mit einer niedrigen Höhe von 541 Metern zu gehen.
Karte der Gipfel des Sudetenlandes
Unten finden Sie eine Karte mit den oben aufgeführten markierten Gipfeln.
Świętokrzyskie Gebirge - die älteste Gebirgskette Polens
Die Berge, die mit dem Heiligen Kreuz verbunden sind, oder genauer gesagt die Reliquien des Heiligen Kreuzbaums, der sich auf dem kahlen Berg (595 m) befindet, sind die einzigen Berge in Polen, die sich im zentralen Teil des Landes befinden. Abgesehen von den Sudeten und den Karpaten. Die älteste in Polen! Die längste, denn seit Millionen von Jahren wird sie durch viele Prozesse zerstört, durch Wind, Wasser und Schnee erodiert. Daher sind sie am niedrigsten. Der Höhepunkt hier ist Lysica und es erreicht nur 614 Meter! Sie erhebt sich über dem Dorf Święta Katarzyna. Ein charakteristisches Element sind die sogenannten Gołoborza, also Pflaster aus gestapelten Steinen und Felsbrocken unterschiedlicher Größe. Sie sind zum Beispiel von der Aussichtsplattform auf dem Heiligen Kreuz (Glatzenberg) aus perfekt sichtbar.
Im Świętokrzyskie-Gebirge finden Sie unzählige Attraktionen, die oft charakteristisch für dieses Gebiet sind und selten anderswo zu finden sind. Aufgrund ihres Alters ist die Region einzigartig, weshalb sie ein Paradies für Geologen ist. Nicht umsonst heißt die Paradieshöhle- zusammen mit dem Bären in Kletno die schönste in Polen.
Wissenswertes - Pepper Mountains
Das Pfeffergebirge, im Volksmund "Pfeffermühlen" genannt, ist ein geologisches und natürliches Reservat am östlichen Ende des Świętokrzyskie-Gebirges innerhalb der Stadtgrenzen von Sandomierz. Es ist ein kleines Gebiet, aber sehr malerisch, mit einem wunderbaren Blick auf die Weichsel und die Altstadt. Ich empfehle einen Spaziergang von Sandomierz entlang des Weichseldamms, der mehrere Dutzend Minuten entlang des roten Weges dauert.
Diese spezifischen Hügel enthüllen unvorstellbar alte kambrische Felsen, Hunderte von Millionen von Jahren alt. Es lohnt sich, sie zu sehen, denn es ist die einzige solche Position in Europa. Im Bereich von etwa 1 km, entlang der steilen Kante des Weichseltals, gibt es Aufschlüsse von kambrischen Muscheln, die von einem Netz von Rissen und Verwerfungen durchschnitten werden. Sie können sie sogar anfassen, gehen Sie einfach zum Fluss hinunter. Einst waren diese Berge hoch und hoch, aber die Erosion hat ihre Arbeit seit Millionen von Jahren getan. So oder so, die Wege sind so geroutet, dass sie klettern, sie gehen runter, so dass man hier immer noch müde werden und sich wie in den Bergen fühlen kann.
Krone des polnischen Gebirges
Die Krone des polnischen Gebirges ist eine Liste von 28 Gipfeln, die die höchsten Gipfel einzelner Gebirgszüge in Polen sind. Die Krone der polnischen Berge wurde 1997 von der Zeitschrift „Get to know your country“ ins Leben gerufen. Zu dieser Zeit wurde auch der Club der Eroberer der Krone des polnischen Gebirges gegründet, der schnell begann, nachfolgende Eroberer der Krone, d.h. der angegebenen Gipfel, zu sammeln. Die Krone des polnischen Gebirges ist zu einem inspirierenden Ziel für Bergsteiger geworden. Es wurde hauptsächlich geschaffen, um weniger beliebte Bands zu fördern, die oft so schön sind wie die berühmtesten und überfülltesten.
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Wie kleide ich mich in den Bergen und welche Ausrüstung nehme ich mit?
Kleidung in den Bergen ist ein Flussthema, aber Sie können sich auf ein paar Grundprinzipien verlassen. Es lohnt sich, sich auf jeden Aufstieg gut vorzubereiten, denn das Wetter in den Bergen kann sich schnell und radikal ändern. Unabhängig von der Höhe des ausgewählten Gipfels müssen Sie sich in den Bergen immer angemessen kleiden. Das bedeutet bequemes Schuhwerk, vorzugsweise Trekking und etwas Oberbekleidung, das vor Kälte, Wind und sogar Regen schützt. Auch wenn es im Tal schönes, sonniges Wetter gibt, kann der Gipfel windig und von Wolken verdeckt sein. Auch oben ist es immer kühler. Dies ist besonders wichtig, wenn wir mit Kindern wandern, die nicht sehr wetterfest sind. An sonnigen Tagen ist auch eine Sonnenbrille mit gutem Schutz vor schädlicher Strahlung praktisch. Sie sind im Winter noch nützlicher als im Sommer, weil die Sonne, die vom Schnee abprallt, extrem hart trifft.
Im Winter gibt es natürlich Handschuhe, einen Hut und einen Schornstein. Jacken sind in den Bergen besser recht dünn, in einer dicken kann man leicht schwitzen. Wenn Sie sich nähern, wenn der Körper heiß ist, können Sie die oberste Schicht oben abnehmen, wo sie normalerweise bläst und Sie sich nicht so viel bewegen, legen Sie sie wieder an. Kappen sind auch besser zum Ausdünnen, und eigentlich ist es eine gute Idee, eine zusätzliche Änderung vorzunehmen, wenn der erste schwitzt.
Darüber hinaus müssen Sie sich im Winter an Krebse oder Krebse erinnern. In den unteren Bereichen funktioniert die Krebse perfekt. Sie erleichtern das Wandern auf jeden Fall, auch auf Eis kann man stressfrei laufen. So sorgen Sie für Sicherheit auf dem Trail. In höheren Teilen der Berge können Steigeisen oder sogar Eispickel notwendig sein. Wenn der Schnee tief ist und Sie in Gebiete mit wenig Verkehr fahren möchten, lohnt es sich, über Schneeschuhe nachzudenken. Sie verhindern, dass Sie bei jedem Schritt des Weges tief im Schnee versinken und erleichtern die Wanderung erheblich.
Apropos Gehhilfen, Stöcke waren in den letzten Jahren ein Hit. Es ist keine Laune oder Erfindung, sondern eine wirklich coole Hilfe beim Wandern. Umso mehr, als man heutzutage leichte und klappbare Stöcke kaufen kann, die nicht viel Platz beanspruchen. Wir benutzen normalerweise nicht, weil wir immer Aufnahmegeräte in der Hand haben, aber in schwierigen Momenten auf dem Trail benutzen wir manchmal die Äste, die vor Ort im Wald gefunden wurden. Es gibt immer viel zusätzlichen Spaß zur gleichen Zeit. Und wo soll das alles aufbewahrt werden? Natürlich in einem Rucksack. Der in den Bergen ist eher notwendig, für Sweatshirt, Jacke und natürlich Wasser. Machen Sie sich ohne ihn auf keinen Fall auf den Weg! Ich habe immer noch gerne Schokolade dabei.
Gebirgsschutz
Berge, obwohl wunderbar, können auch gefährlich sein. Informieren Sie Ihre Lieben immer, wo Sie auf dem Trail unterwegs sind. Vor allem, wenn man alleine und in schwierigerem Gelände unterwegs ist. Du kannst diese Informationen auch im Hostel hinterlassen. Halten Sie Ihr Mobiltelefon aufgeladen und befolgen Sie die allgemeinen Sicherheitsregeln. Verlassen Sie den Trail nicht, es sei denn, Sie müssen es tun. Lehnen Sie sich nicht über den Abgrund, riskieren Sie kein Foto, denn Gesundheit und Leben sind das Wichtigste!
Bevor Sie in die Berge gehen, überprüfen Sie das Wetter und im Winter zusätzlich die Lawinengefahr. Sie können dies auf der GOPR-Website tun, d.h. Mountain Volunteer Rescue Service https://www.gopr.pl/
Im Falle einer Gefahr für Gesundheit oder Leben sind Notrufnummern für GOPR nützlich:
985 oder 601-100-300
! Achten Sie darauf, die Linie nicht in trivialen Angelegenheiten zu besetzen, da jemand möglicherweise gleichzeitig mehr Hilfe benötigt.
Rettungs-App
Die kostenlose Rescue-App ist die einzige App, die von Freiwilligen für GOPR-, TOPR-, MOPR- und WOPR-Rettungsdienste genehmigt wurde. Sie ist dem offiziellen Unfallmeldesystem beigefügt.
Was bietet Ihnen die App?
- verbindet Sie mit der App-integrierten Notrufnummer in den Bergen (TOPR, GOPR) oder auf dem Wasser (WOPR, MOPR)
- während eines Anrufs mit einem Ersthelfer (unter Android) oder unmittelbar danach (unter Windows, iOS) erhalten die Rettungsdienste eine SMS mit Informationen über Ihren Standort. Rettungskräfte wissen innerhalb von 3 Metern genau, wo Sie sich befinden, auch wenn Sie es selbst nicht wissen
- Wenn Sie um Hilfe rufen (nicht vorher), haben Rettungsdienste Zugriff auf Daten über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, die Sie in der medizinischen Broschüre angegeben haben. Das Ausfüllen des Ärztebuchs ist freiwillig, Sie müssen es nicht tun, um die Rescue-App nutzen zu können. Sie können die Daten jederzeit ändern, ergänzen und löschen.
- Rettungskräfte haben Informationen über den Batteriestatus auf Ihrem Telefon
Wie funktioniert die Rescue-App?
- im Notfall Rettungsantrag ausführen
- GPS-Standort muss aktiviert sein, um die Anwendung auszuführen
- Wählen Sie das Betriebssystem Ihres Telefons: Android oder Apple iOS oder Windows Phone
- Standort auswählen: Wasser oder Berge
- Rufen Sie um Hilfe, indem Sie die Taste dreimal drücken (die Anwendung verbindet sich automatisch mit der Notrufnummer in den Bergen 601 100 300 oder über Wasser 601 100 100)
- das zweite
Mal berühren - das letzte Mal berühren
- die App sendet sie während des Anrufs automatisch per SMS. Sobald Ihr Standort gesendet wurde, wird die Farbe des Halbkreises rot und Sie sehen die Meldung "Artikel an Ersthelfer gesendet!"
- Rufen Sie um Hilfe, indem Sie eine SMS senden (eine zusätzliche Funktion, nützlich, wenn der Akkustand im Telefon niedrig ist oder wenn die Reichweite begrenzt ist)
Sie können die Rescue-App hier herunterladen: http://www.ratunek.eu/
Wandern Sie gerne in den Bergen? Welche polnischen Gebirgszüge haben Sie bereits besucht? Lassen Sie es uns im Kommentar wissen, wir werden gerne in Ihre Fußstapfen treten, denn wir denken, dass sich der Berg wirklich lohnt, ihn zu besuchen und herumzuwandern. Zu jeder Jahreszeit, denn jedes Mal zeigen sie uns ein anderes Gesicht!
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